转换计算器

羊肉，新西兰，进口，齿条 - 部分frenched，可分精益只，煮熟，烤快 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	64.96 g	64.96%
能量（卡路里）	193 kcal
能量（焦耳）	809 kJ
蛋白	24.43 g	24.43%
总脂肪（脂肪）	10.63 g	10.63%
灰	1.09 g	1.09%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	22 mg	0.02%
铁Fe	1.65 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	209 mg	0.21%
钾，K	323 mg	0.32%
钠，钠	72 mg	0.07%
锌，锌	2.89 mg
铜，铜	0.12 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	4.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.06 mg
核黄素	0.202 mg
烟酸	6.705 mg	0.01%
泛酸	0.394 mg
维生素B-6	0.17 mg
总叶酸	0 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	0 µg
叶酸，DFE	0 µg
胆碱，总	94.4 mg	0.09%
甜菜碱	12.4 mg	0.01%
维生素B-12	1.24 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	4 µg
视黄醇	4 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	14 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.37 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D3（胆）	0 µg
维生素D	1 IU
维生素K（叶绿醌）	3.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	3.664 g	3.66%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.017 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.018 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.223 g	0.22%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.58 g	1.58%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.145 g	0.14%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.672 g	1.67%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.01 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	2.601 g	2.60%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.098 g	0.10%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.083 g	0.08%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	2.495 g	2.50%
18：1分的顺式	2.088 g	2.09%
18：1反式	0.407 g	0.41%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.503 g	0.50%
18：2未分化	0.309 g	0.31%
18：2 n-6系C，C	0.151 g	0.15%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.158 g	0.16%
18：2 T，T	0 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.133 g	0.13%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.133 g	0.13%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.025 g	0.02%
20：4 n-6系	0.025 g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.018 g	0.02%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.019 g	0.02%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.422 g	0.42%
脂肪酸，总反式单烯	0.422 g	0.42%
脂肪酸，总反式多烯	0 g
胆固醇	76 mg	0.08%
色氨酸	0.27 g	0.27%
苏氨酸	1.165 g	1.16%
异亮氨酸	1.093 g	1.09%